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癒しの3点セット

聞きたくないニュースばかりで心が荒んだ時は癒しの空間でリセットします。
と言っても、そう言う空間があるわけではなく、お気に入りの物を置いたりして
環境を整える、と言うコトですが。

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まずこちらは、お香です。
このお香入れ、とても気に入ってまして

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蓋を開けるとこんな感じです。
蓋のオリエンタルな感じとサンダルウッド(白檀)の香りが、良く合って
朝に夕に香りを楽しんでいます。
ヨガとか瞑想(私の場合は迷走かな? 笑)の時にもぴったりです。


今、気に入っているお香はIMG_6153.jpg
これです。「卑弥香の天然香料、白檀」アマゾンで買いました。(お香入れもアマゾンです)


2番目はロウソクの光。

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実はこれ、本物の蝋燭ではないんです。


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ビビリな私は地震とか怖いので、本物の蝋燭は点けてほっておけないの。
こちらは電池式なので、点けっぱなしでも安心です。

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裏に電池を入れるところがあります。
これ、本当に凄くて炎が揺れるんですよ、本物みたいに!
本物の炎のジジジって感じや、香りがないのが物足りないかも
しれませんが、安心、安全な方に傾きました。
薄暗い冬の朝や、夕方、または夜寝る前のひと時を暖か〜い光で満たして
くれます。こちらは「北欧、暮らしの道具店」で買いました。

3番目はやっぱり音楽。

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YouTubeの BGMCは、癒し系の音楽が良いので、登録しちゃいました。
いつでもどこでも、すぐに聴けるのが◯。

さ〜、この3点セットがあれば、あ、肝心なのを忘れてました。
あとは深〜い呼吸ですね。
この3点セットに深い呼吸をすれば、だいたいのことはリセット出来ます(の筈です)。
ご興味ありましたら、どれか1つでも試してみてくださいね〜。






コメント

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No title

香りに、音楽に、ロウソク灯、良いですね♡若い時には安全そうな蝋燭立てをいくつか買って灯したこともありましたが、
いまでは私もびびってしまって本物は灯せない。これは便利そうで良さげ、一つ欲しいくらいです。
そうそう、毎晩布団に潜り込んで寝る前には大きく深く呼吸し、胸の内でむにゃむにゃと感謝を述べてから一気に深い眠りへ。。。zzz

tomokoさま

呼吸は大事ですね〜、深い呼吸が出来ると随分と人生が変わってくる気がします。
学校では呼吸の仕方とか、体の緩め方とか教えないので、子供達の体が(多分心も)凄く硬い、とヨガの先生が嘆いていました。
この蝋燭、いいですよ〜。災害時にも役にたちそう。

No title

お香入れ なんて美しいのでしょう。
それに 卑弥呼のお香。
どんな香りなのかと 想像しようとするのですが、、、、できません。
香りって 特別、なような気がします。

私は、敷地の紅葉が散りつもった 香りに
最近は こころを惹かれました。
なにがどうなってあの香りがするのでしょう。
ほんの短い時間だけ なのですけれど。

風子さま

「紅葉が散り積もった香り」・・・はて、どんな香りでしょう? うちの枯葉からは感じたことがないので、きっとお山の澄んだ空気の紅葉なればこそ、なのではないでしょうか?
な〜んとなく想像はつくのですが・・・。

No title

こんにちは! ろうそくもこんなにモダンなものがあるのですね(私、お仏壇用のは知っていましたが…)。
次の私の住まい、家具の配置によっては、もしかしたら小さな「瞑想ルーム」ができるかもしれないので、何か試してみようと思っています^^

絵美さま

わ〜「瞑想ルーム」素晴らしい!
是非是非、このロウソクいいですよ〜
私は自分の寝室に置いているのですが、すぐ点けたくなります。特に曇りの日とか。
「瞑想」朝は忙しいし、夜は眠くなるし、せいぜい10分くらいしか出来ないのですが、それでもやった方がいい、とヨガの先生に言われているので頑張ろうと思っています。

No title

我が家はリビングにお仏壇があるので
お線香には 煙が少なくて香りが少なくて
かつ いい香りの物を求めます。
なかなか難しいですけどね〜(苦笑)
とにかく今は 早く自由の身になりたいです(爆)

香子さま

同じです!お仏壇は和室にありますが玄関のすぐ横なので、香りが即 玄関に。
あんまりお線香臭いのも何なので、香りの少ないものを選びます。今使ってるのが、なくなったら、この白檀をお線香代わりにしてしまおうかと・・・お線香とお香、どう違うんですかね?別に仏様は怒らないと思うんですが・・・(笑)